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三杯龍膽石斑-膠原骨丁
準備食材及配料
龍膽頭骨丁
600g
青蔥
100g
鹽
1/8匙
麻油
1/4匙
米酒
1大匙
薑片
1段
蒜頭
數顆
九層塔
一把
太白粉
少許
醬油
1/4匙
蠔油
1/4匙
香油
1/8匙
冰糖
1大匙
※食材份量與烹調時間供參考,可依個人口感喜好進行調整。
Step1.
龍膽頭骨丁洗淨後,放入醬油醃製
Step2.
熱油鍋後,將頭骨丁煎至微焦,關火並將頭骨丁撈出瀝油
Step3.
用鍋底油乾煸薑片與蒜頭
,並加入冰糖,以中小火炒製冰糖溶化
Step4.
放入頭骨丁一起拌炒
,並加入醬油、麻油、米酒和水,轉小火收乾
Step5.
小火收汁至濃稠
,翻炒後放入辣椒拌炒
Step6.
起鍋前加入九層塔
,即可上桌
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龍膽石斑清肉切片150g*2 龍膽石斑頭骨丁300g+3
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